Nonni. Vuos melkein vierähtänyt edellisestä bloggauksesta ja taas tulee perushuttua. Eli kesäkuntoon 2014. Viimeksi onnistuin aloituksen päivittämään. Siihen jäi kesäkunto 2012. Tänään tuli käytyä meidän koiran, Chilin kanssa pienellä lenkillä.
Eilen kävin vaa'alla ja totuus oli että enään ei punnittu neuvolassa. Normi kulutus tälläisellä ruholla on kalorilaskuri.fi:n mukaan: "Arvioitu PERUSKULUTUS 2542 kcal vuorokaudessa". Joten tuohon määrään kyllä saa pikkasen jo syödäkkin. Varsinkin kun koiran kanssa tulee tehtyä pääsääntöisesti 2 lenkkiä, tosin pienempiä, mutta pari kertaan viikkoon on mennyt 45-60 min lenkkejä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti